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Pour ce bento d'été, Karine & Jeff a préparé de belles aubergines (légume de saison), poêlées et agrémentées d'une crème de sésame, et accompagnées de boulgour (céréale) et de pois chiches (légumineuse) – un assortiment qui, par la variété de ses saveurs, évoque les mezze du Moyen-Orient…
Tomates origine France
Coulis de tomates origine Provence
Huile de tournesol et pois chiches origine Sud ouest
Aubergines* (33 %), boulgour* (16 %),poivrons rouges*, poivrons verts*, tomates* (origine France), coulis de tomate *(origine Provence), oignons*, huile de tournesol première pression à froid* (origine Sud-Ouest), pois chiches* (2,6 % origine Sud-Ouest), dattes*, crème de sésame* (1,2 %), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, ail*, cumin* (0,3 %), coriandre*, curcuma*, poivre*
*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Gluten, Sésame
À réchauffer au four ou au bain-marie.
| analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g | |
| énergie | 126.0 kcal / 530.0 kJ |
| matières grasses | 4.5 g |
| dont acides gras saturés | 0.5 g |
| glucides | 16.0 g |
| dont sucres | 3.7 g |
| fibres alimentaires | 3.8 g |
| protéines | 3.5 g |
| sel | 0.77 g |
Conserver au sec, tenir au frais après ouverture pendant 2 ou 3 jours.
Pour ce bento d'été, Karine & Jeff a préparé de belles aubergines (légume de saison), poêlées et agrémentées d'une crème de sésame, et accompagnées de boulgour (céréale) et de pois chiches (légumineuse) – un assortiment qui, par la variété de ses saveurs, évoque les mezze du Moyen-Orient…
Tomates origine France
Coulis de tomates origine Provence
Huile de tournesol et pois chiches origine Sud ouest
Aubergines* (33 %), boulgour* (16 %),poivrons rouges*, poivrons verts*, tomates* (origine France), coulis de tomate *(origine Provence), oignons*, huile de tournesol première pression à froid* (origine Sud-Ouest), pois chiches* (2,6 % origine Sud-Ouest), dattes*, crème de sésame* (1,2 %), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, ail*, cumin* (0,3 %), coriandre*, curcuma*, poivre*
*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Gluten, Sésame
À réchauffer au four ou au bain-marie.
| analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g | |
| énergie | 126.0 kcal / 530.0 kJ |
| matières grasses | 4.5 g |
| dont acides gras saturés | 0.5 g |
| glucides | 16.0 g |
| dont sucres | 3.7 g |
| fibres alimentaires | 3.8 g |
| protéines | 3.5 g |
| sel | 0.77 g |
Conserver au sec, tenir au frais après ouverture pendant 2 ou 3 jours.
